Curso Pérdida de Grasa Corporal

Esta desarrolla la habilidad para comprender los procesos de la pérdida de grasa corporal en los humanos.

Requisitos:

Ninguno.

Duración:

3-4 semanas (a tiempo del estudiante).

Contenido:

• Tema l. Fundamentos de la pérdida de grasa. Somatotipos, ciencia del aumento de grasa, ciencia de la pérdida de grasa, mitos y hábitos, HIIT vs LISS.
• Tema ll. Evaluación previa al programa. Índice de masa corporal, índice de grasa corporal y masa magra, mediciones, objetivos de pérdida de grasa semanal.
• Tema lll. Programación del Entrenamiento. Selección y dosificación de cargas externas, selección y dosificación del cardio, plan de entrenamiento, monitoreo del progreso, sobre el cardio en ayunas, six-pack.
• Tema lV. Creación del déficit calórico. Tasa metabólica, calorías, dietas cetogénicas, ayuno intermitente, paleo y suplementación indicada.

Incluye:

1. 3 videoclases + 9 videos de estiramientos.
2. Diapositivas PDF.
3. Material PDF de lectura.
4. Evaluación.
5. Certificado en digital.
6. Asesoría inmediata vía Whatsapp +584127284407.

Aclaración:

El estudiante puede iniciar de forma inmediata esta certificación.

Los datos necesarios para efectuar el pago los brindará el sistema automáticamente al finalizar la inscripción.

En ningún caso el estudiante perderá su inversión y se garantiza asesoría hasta la obtención del certificado.

Cualquier duda antes de formalizar puede contactarnos directamente con nosotros por cualquiera de nuestras vías de contacto.